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Cours de body board

groupe 6/10

Vendée surf schools

Moniteur en action

Vendée surf schools

cours de surf pour les 6/10 ans

Vendée surf schools

Mise à l'eau - cours de surf

Notre savoir-faire

savoir-faire  

La qualité de nos cours reposent sur 4 facteurs importants

  • La compétence de nos moniteurs
  • La possiblité d'offrir un matériel adéquat garantissant votre sécurité
  • Nos vagues idéales pour les débutants ou le perfectionnement
  • Votre motivation.

En prenant des cours avec nous, cherchez d'abord à vous faire plaisir. Prendre des cours de surf ne se résume pas à apprendre un nouveau sport.

C'est également comprendre l'océan et ses courants, évoluer sur un site naturel en perpétuel mouvement, rencontrer des personnes d'horizons différents.  

Organisation des cours

Premier ¼ d'heure :

Les cabanes sur la plage sont le lieu de rendez vous pour les cours. Nous vous fournirons une combinaison et une planche adaptées à votre niveau et à votre morphologie.
Nous nous rendrons ensuite sur le lieu du cour (en face des vagues).
Une fois sur place, le moniteur rappellera les consignes de sécurité et définira individuellement ou pour le groupe les objectifs de la séance.

Mise a l´eau (1 heure) :

Après un rapide échauffement, chacun prendra sa planche et partira surfer.
Au cours de la séance, vous saurez amener à sortir 2 ou 3 fois de l'eau afin de recevoir quelques remédiations et consignes soit individualisées ou en groupe.
Notre moniteur sera toujours à proximité sur la plage pour avoir une vue d'ensemble ou dans l'eau avec vous.

Dernier ¼ d'heure :

Retour à la cabane pour réintégrer le matériel et rincer les combinaisons. On se donne rendez vous pour la prochaine fois.      

Cours pour les débutants :

Chaque pratiquant est différent et évoluera à son rythme. Nous sommes la pour vous conseiller en groupe ou individuellement.

En fonction des conditions, nous essayerons de réaliser avec vous le programme suivant.

 

Programme pour les débutants :

  • Connaissances fondamentales sur la mer, ses courants et ses dangers
  • Connaissances fondamentales sur les vagues et leurs types de déferlement
  • Règles élémentaires de sécurité
  • Connaissances fondamentales du matériel
  • Apprendre à évoluer avec sa planche
  • Glisser à plat ventre sur sa planche
  • Apprendre à ramer
  • Apprendre le redressement (se mettre debout sur sa planche) dans la mousse (vague qui a déferlée)
  • Apprendre à glisser, freiner, accélérer dans la mousse
  • Prendre une direction dans la mousse
  • Faire un take off (se mettre debout avant que la vague déferle)
  • Prendre une direction avant que la vague ne déferle.

Cours pour le perfectionnement :

Si vous faites partis de ces surfeurs qui ont déjà des bases et souhaitent se perfectionner.

Nous pouvons vous apporter nos connaissances, même en groupe, nous pourrons individualiser notre enseignement.

 

Programme pour le perfectionnement :

  • Rappel des fondamentaux sur la mer et les vagues
  • Rappel des règles de sécurité
  • Règles de priorité
  • Choix de sa planche
  • Se placer par rapport au déferlement
  • Maitriser le take off
  • Maitriser la prise de direction avant que la vague ne déferle
  • Apprendre le bottom turn (virage en bas de vague)
  • Apprendre le début de roller (virage en haut de vague)

Les différents niveaux d'apprentissage

 



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